健康咨询描述: 你好,我心里比较脆弱,前两天看到有人忙了一天突然死了,我就特别害怕紧张,我该怎么去安慰自己呢?你们往好的方面说,不要说不好我怕我心里承受不起
病情分析:
您好,就您的描述来看,您可能是有焦虑的情绪,出现紧张,焦虑的症状,一般问题不大,
指导意见:
您好,多运动,特别是户外的活动,多喝朋友聚会,聊天,转移注意力,一般是可以逐渐恢复的,希望我的回答能帮到您、
我该怎么从心里面克服呢
转移注意力,必要时需要寻求心理医生的帮助。
我知道心里面可以自己说通自己吗
这个我帮不到您的,很抱歉,只能给您一些建议。
病情分析:
您好,这样的情况属于心里的问题,需要挂号到心理科就诊,医生指导给予治疗。
指导意见:
平常保持愉悦的心情,多和周围同事沟通,和家里人沟通,保持生活规律,多参加体育锻炼。
以上是对“我心里比较脆弱,前两天看到有人忙了一天突然死了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心里面怎么安慰自己呢
多出去散步,和周围同事沟通,多学习看书,放松心情,分散注意力。
有没有心里面的方面安慰自己呢
可以就诊心理科,医生给予指导。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线