病情分析:
你好,腰肌筋膜炎应该多注意平常的保暖行为,多穿一些衣服,尤其是腰上不能受凉,天气冷了可以带上护腰,不要为了追求所谓的风度而冻坏自己的身体,筋膜shu{舒}络平痛贴,多注意休息,这个病究其根本还是因为太过于劳累了,减少弯腰的运动和工作,如果需要弯腰拿东西,应尽量先蹲下,然后再拿回东西。
指导意见:
建议,腰肌筋膜炎应该多注意平常的保暖行为,多穿一些衣服,尤其是腰上不能受凉,天气冷了可以带上护腰,不要为了追求所谓的风度而冻坏自己的身体,筋膜shu{舒}络平痛贴,多注意休息,这个病究其根本还是因为太过于劳累了,减少弯腰的运动和工作,如果需要弯腰拿东西,应尽量先蹲下,然后再拿回东西。
病情分析:
你好,肌筋膜炎考虑多因为拉伤或者着凉引起,局部发炎疼痛,活动时疼痛加重。
指导意见:
建议,应该适度休息,局部热敷或者用热水泡洗,也可以局部封闭治疗。注意保温不要着凉。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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