我易水肿，手心汗很多，便秘，尿不尽
女 | 22岁 2009-02-17 03:52:37
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健康咨询描述： 问题描述:我有心肌炎病史,现在很容易水肿,而且还有时觉得尿不尽,手心动不动就出很多汗,好像还习惯性便秘,我不想去医院,有没有什么办法可以解决,例如做什么锻炼或吃点什么?谢谢帮我解答!
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weijianlin2008 医师
擅长: 外科、腰腿痛、生殖健康服务、麻醉
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2009-02-17 07:09:07
你好,
1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
疾病百科| 心肌炎
挂号科室：心血管内科
温馨提示：
食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用西洋参，有利于心肌炎的恢复。
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