人体的老化是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变,绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。导致骨质增生的原因有很多,比如外伤史,劳损因素,长期保持一个姿势等都有直接关系。如果增生严重建议到骨科进行就诊。
病情分析:
你好,骨质增生与自身发育,激素水平下降,缺钙,缺乏运动锻炼等都有关系。
指导意见:
建议适当的运动锻炼,睡前喝杯牛奶,多吃含钙的食物。避免焦虑紧张荤素搭配,营养均衡,少吃油炸油腻的食物,避免过度劳累,重体力劳动。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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