得了白癜风之不知道怎么护理？

      第一个穿宽松衣服凡是穿紧身的衣服对皮肤容易作为摩擦，对于有白癜风家族史的人容易诱发白癜风。第二个就是避光，光线是诱发白癜风的重要原因，因为我们都知道色素细胞产生色素，就是保护我们皮肤不要过度的被阳光晒伤。所以在做预防的时候一定要避光。

      白癜风这个疾病治疗时间比较长，且容易反复，一般和免疫力低下有一定的关系，建议你可以提高免疫力，买个脾氨肽口服冻干粉吃，饮食忌口，别吃辛辣刺激食物

      1、尽量避免皮肤直接接触化学物质，尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，这些化学物质对黑色素细胞有损害。统计资料显示，手部经常接触化学物质是导致手部白癜风的一个重要原因。
      2、避免外伤、摩擦、压迫。从事户外工作的患者、容易外伤的患者以及儿童白癜风患者，需要特别注意。临床研究发现，这些患者经常因为外伤而导致病情加重或复发。此外还需要注意，洗澡时不可用力搓擦。
      3、合理控制紫外线的接受量。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。
      4、外用药物的选择一定要慎重。
      以上是对“得了白癜风之不知道怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者应尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加，故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用

      疏导负面情绪，这一点是需要非常注意的，不管是患者，还是护理的人员，要时常能够让患者把心中负性的情绪疏导出来，不要挤压，避免恶性循环，对于这方面，可以看书、听歌、散步。同时要学会培养爱好兴趣，前提是不会影响到病情的治疗，兴趣爱好，在人们做的时候，心理情绪上，也会有愉悦的感觉。