健康咨询描述: 喉咙长泡了,很长时间了,经常上火,想问下常喝什么凉茶有用啊。喉咙长泡了,很长时间了,经常上火,想问下常喝什么凉茶有用啊。
病情分析:
你好,夏季炎热,人比较容易上火,可以多喝绿茶能清凉去火还能解暑,或者喝绿豆汤。不能熬夜。
指导意见:
去火建议,菊花薄荷柠檬芥兰甘蓝菜等食物富含矿物质特别是钙镁的含量高它们有宁神降火和降血压的神奇功效.多吃和常吃这些芳香食品可以宁神降火
可以喝薄荷茶。薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效的哦。
菊花茶。菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。
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