有过手淫，勃起不好，硬度不够

      你好，根据你描述的情况，可能是由于身体比较疲劳而引起的以上现象。有可能和长期的不良的手淫习惯具有一定的关系，建议患者一定要重视，应该及时到当地医院做详细的检查，明确具体的情况之后对症治疗。

      您好朋友，适当控制性行为。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜鸡蛋鱼虾栗子无花果芡实可以有辅助治疗效果很好。。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好的

      病情分析：
      你好你这种情况，考虑是轻度的阳痿，兼早泄。性生活减退，的病机很复杂，比如有肾阳虚，有脾虚，有寒凝肝脉，有肝气郁结，还有肝经湿热等等。
      指导意见：
      建议你先口服一段时间，五子衍宗丸，如果你平时有，手脚凉，大便不成形，可以再加服，附子理中丸，口服一段时间看看，如果效果不理想，就找一个资深的中医师，诊脉，调理一下。现在的阳痿多数都是精神性的，器质性的很少，所以，自己要建立信心，平时不要过度精神紧张，祝你早日健康。
      以上是对“有过手淫，勃起不好，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，你的情况考虑是阳萎的症状。性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。
      指导意见：停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。