病情分析:
你好,经常手淫,通过你的描述主要引起肾虚,建议你可以口服桂附地黄丸和六味地黄丸做对症调理,效果不错的
指导意见:
多锻炼身体,多吃滋阴养肾补肾的东西,比如枸杞,常吃用枸杞子炖的汤也不错,还有每天一定要吃有营养的早餐
如果长期经常过度手淫,会容易导致阳痿早泄,建议你戒掉手淫,生活方面要规律性生活,一周两次为宜,建议服用金匮肾气丸,提高性能力和精子质量。
以上是对“经常手淫吃什么可以补精”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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