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我是一名田径运动员,因为天天训练

女 | 15岁 2018-05-07 21:54:04 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我是一名田径运动员,因为天天训练,后来无缘无故前脚掌疼痛,2018年4月中旬开始,4月底好转5月开始几乎好全,但是前两天又疼起来,有什么方法能快速好?

医生回复区

梁天舒
梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨 帮助网友:64510
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2020-09-19 07:36:55 我要投诉

      你的情况考虑是足底筋膜炎所致你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看

张超
张超 新乡市中心医院   主治医师 擅长: 类风湿关节炎,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,结缔组 帮助网友:26529称赞:3
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2018-05-07 22:07:30 我要投诉

      这种情况可以查一下关节超声检查看看有没有滑膜炎或者软组织损伤等,可以口服依托考昔抗炎止疼治疗,外用扶他林软膏治疗。做一些理疗如红外线治疗等

2018-05-08 08:06 ask85031208t8 追问

我去中医院骨科看过,医生说我是平足所以会疼,然后开了云南白药

2018-05-08 09:48医生回答:

拍片子了吗?

庞晶
庞晶 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 擅长外科各种常见病的护理及健康教育:如阑尾炎、疝气 帮助网友:4970称赞:2
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2018-05-07 22:09:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您回答,根据您的问题,考虑是长期锻炼跑步造成的。
      指导意见:
      建议您平时要注意多增加休息,尽量少跑步这段时间,可以热敷,理疗,缓解疼痛。
      以上是对“我是一名田径运动员,因为天天训练”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-07 22:14 ask85031208t8 追问

谢谢,是不是还可以开一些泡脚的中药,或者吃点什么药,来调理

2018-05-07 22:24医生回答:

可以的,泡脚有利于血液循环。

徐艳红
徐艳红 吉林农业大学医院   主治医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、肺炎、上呼吸道感染、支气管扩 帮助网友:26526称赞:615
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2018-05-07 22:09:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况及症状,考虑还是与过于疲劳有关系,注意观察。
      指导意见:
      建议你,每天锻炼身体前,一定先做热身运动,但不能过于疲劳。最好应该检查一下,如果是脚长茧,应该处置。

2018-05-07 22:13 ask85031208t8 追问

我看过中医但是他说我是平足,这是正常的,然后开了一个云南白药给我

2018-05-07 22:29医生回答:

你好,根据你说的这个情况,如果是扁平足,这个与遗传有关系。如果疼痛严重,可以口服云南白药。

尹小群
尹小群 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 子宫外孕,宫颈炎,早产儿,流产,先兆流产,产褥感染 帮助网友:17974称赞:18
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2018-05-07 22:14:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述提示,考虑你是因为有韧带拉伤导致的症状。
      指导意见:
      建议你要注意休息,最好去正规公立医院骨科看看,确诊病因及时治疗调理,保持心情舒畅,生活规律。

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