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本人男,16岁,胸部上面有肌肉

男 | 16岁 2018-05-08 02:01:40 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 本人男,16岁,胸部上面有肌肉,有点下垂,而且胸部下部分全是脂肪,该怎么办?

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程琳
程琳 北京大学人民医院   主任医师 擅长: 擅长乳腺癌早期诊断和综合治疗。乳腺癌肿瘤整形,乳房
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2022-10-28 16:26:56 我要投诉

      你好,这种情况是体质肥胖引起的,通过节食运动健康减肥,对身体健康也有好处,不要吃过于油腻的食物,多吃新鲜水果蔬菜,饮食以清淡为宜,每天坚持锻炼30分钟快走,慢跑或者是骑单车,逛呼啦圈都可以,晚饭不要吃的太多,睡觉前不要吃水果。

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