气血两虚，吃归脾丸吃半个多远睡眠又改善

      病情分析：
      你好，气血两虚吃归脾丸以后睡眠改善，这两天运动量过大又出现睡眠不好可以口服。
      指导意见：
      注意平时的生活饮食习惯，禁烟酒。保持心情舒畅，不要有思想压力，注意休息，不要劳累。避免剧烈运动，根据自己的身体情况适当的锻炼。

      根据你描述的症状和体征来看，运动量大容易耗气伤血，使心脾两虚症状加重，所以睡觉不行，归脾丸主要功效是益气补血，健脾养心，所以需要继续服用。

      病情分析：
      归脾汤主要功效：益气补血，健脾养心。气血两虚可以服用这个药，另外，这个也治疗因心脾两虚所致的失眠。
      指导意见：
      如果运动量大所致流汗过多所致伤津耗气，可在这个方的基础上加枸杞子和太子参泡水引用，归脾丸可继续服用，不影响。
      以上是对“气血两虚，吃归脾丸吃半个多远睡眠又改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      气血两虚应注意合理的饮食的保养，不要吃油腻辛辣的食物。运动量大会有一定的影响的，注意休息
      指导意见：
      饮食的保养，多吃蔬菜水果比较好的。需注意饮食的均衡性。可以适当的用养血安神片，归脾丸等药物比较好的。