这个有的时候像一些内分泌的影响因素相对来说会比较偏大一些,所以说就目前这个情况来看的话,我觉得您最好还是说要注意看一看,有针对性的去做一个相关的检查看一下吧,还有一个就是适当的吃一些药物调整一下。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况可以吃一点营养神经的药。
指导意见:
比如刺五加或安神补脑液,这样会有助于你的睡眠身体就会慢慢好转,希望我的回答能够帮助你。
病情分析:
你好,你的问题已收到,很高兴为你回答,根据你的描述。
指导意见:
你的问题是失眠多梦。精神压力比较大,过于敏感时会引起,建议你放松心情。
以上是对“晚上经常3点左右会醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是因为睡眠质量不好所造成的。
指导意见:
建议你每天坚持去运动锻炼,释放内在情绪,可以改善睡眠的情况,同时,醒来后,可以听听《催眠的花园》中英文版,做放松的处理。
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