高考前心里紧张怎么办

      病情分析：
      我们在工作考试或者是学习考试的时候，紧张的情绪和很大的思想压力是在所难免的
      指导意见：
      这时候我建议大家可以暂时做一些转移注意力的事情，我们可以和自己的亲戚朋友谈谈心，这样可以解除很大的紧张情绪。

      病情分析：
      参加高考之前，心里特别紧张，不能安静下来。这种情况您一定要注意自我调整。
      指导意见：
      首先你应该减轻精神上的压力，多给自己一些安慰，另外要多参加体育运动，来保证，足够的大脑供氧，另外要保证充足的睡眠时间。

      病情分析：
      你好，根据你的情况。你的这种症状应考虑是正常现象。平时可以适当口服谷维素，营养脑神经。
      指导意见：
      临睡觉前可以适当口服，安神补脑液。改善脑循环。平时多食些红枣，黑芝麻。出外多散心。找朋友交流沟通，找家长沟通交流。适当的帮助放松心情。
      以上是对“高考前心里紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这种情况的话，一般有高考之前紧张也是很正常的。人都会有这样的心里
      指导意见：
      建议您最好是放松自己的心情，其实高考并没有那么重要的，只要自己努力就可以了，尽力而为哦。