失眠半夜经常醒过来睡不着觉

      睡眠质量不好，建议您再睡前喝点热牛奶，因为年龄还小，不考虑给您用药，您在睡前可以用温水再泡泡脚，听点助眠的音乐，但是睡前不要总玩手机，这样都可以帮助缓解您的失眠。

      病情分析：
      这种情况考虑是神经衰弱，失眠症状了，可能和平时生活工作压力太大，长期熬夜，影响睡眠质量有关系了
      指导意见：
      建议口服梦安舒，搭配安神补脑液治疗，可以调节植物神经功能，改善失眠，多梦症状了，可以缓解压力，注意平时生活作息要调整，避免压力太多，劳累，熬夜，多走走，可以改善睡眠质量

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      以上是对“失眠半夜经常醒过来睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个失眠的情况可能是神经衰弱引起的。起居需要规律。
      指导意见：
      可以服用酸枣仁胶囊，维生素b族，谷维素等。注意不能过劳，保持睡眠的充足。

      病情分析：
      你的问题是晚间睡觉失眠，经常半夜醒了，就睡不好了怎么治？
      指导意见：
      这种状态，你可以试着吃中药治疗，一般吃天王补心丸、琥珀安神丸之类药物，治疗2个月左右，就能好利索。

      病情分析：
      你好，青少年失眠多由于精神心理因素造成，如学习压力过大，情绪不稳定，心情抑郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起失眠。
      指导意见：
      多数情况下，注意睡眠卫生就可以解决失眠问题，例如：改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料等等。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。必要时可使用助眠药物。

      病情分析：
      你说的情况是失眠后发生的表现，这个睡不着觉，可以生活习惯调理控制杆杆。
      指导意见：
      目前的话也可以选择安神补脑的药物，还有就是睡觉前可以泡脚缓解疲乏不要熬夜，紧张。
      以上是对“失眠半夜经常醒过来睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，您现在是学生吗？学习压力是否过大？失眠跟现实生活中的情绪状态有着千丝万缕的联系，没有无缘无故的失眠。因为对于人来说，睡眠是一种本能，而不是本领。