因为小时候咬指甲，一直到现在

      你好，养成良好的生活习惯，避免长时间压力过大或者焦虑，保证睡眠充足，通过运动增加抵抗力，注意手卫生，避免外力刺激，饮食多样化，作息有规律，注意吃些芝麻，坚果，奶类促进钙质吸收，希望可以有所改善

      病情分析：
      如果你小时候经常咬牙齿导致甲床有损伤的情况下，一般是不能改变的。
      指导意见：
      建议平常不要给指甲修的过短，以免引起甲沟炎的现象。你可以尝试着长一下指甲，看能不能长出来

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答。可以恢复正常，但是前提是你不要咬指甲了。
      指导意见：
      一般的咬指甲说明体内缺少锌元素造成的，建议你多吃一些富含锌类的食物，也可以口服葡萄糖酸锌口服液。
      以上是对“因为小时候咬指甲，一直到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况的话一般来说没事的哈，可以恢复的一般来说，
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情祝你健康，