只要一睡觉，哪怕就睡十分钟

      指导意见：
      你好，你的牙齿考虑是牙龈炎，牙齿如果有牙龈炎，牙结石，会引起刷牙出血，牙龈红肿的。你的情况建议尽快洗牙，洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次，洗牙后牙龈出血的症状就会改善。

      病情分析：
      患者的病情，需要排除牙结石引起的牙龈炎症感染，造成出血的症状。
      指导意见：
      需要口腔科就诊，直观检查，一旦确诊牙结石疾病，就需要超声波洁牙治疗，才能改善病情。

      病情分析：
      你好，口腔内有苦味，还有牙龈出血，刷牙时还有干呕，考虑是慢性咽炎。
      指导意见：
      建议，平时注意多喝水，忌口辛辣刺激性食物，可以口服慢严舒柠颗粒，龙胆泻肝丸。多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
      以上是对“只要一睡觉，哪怕就睡十分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您应该是有牙龈炎和咽喉炎，牙龈炎是肠胃没有清除牙结石而造成的，咽喉炎形成有多种原因，一般吸烟人群大多会有咽喉炎。您可以通过清洁牙齿来解决牙齿出血的问题，咽喉炎的话需要到常规医院检查确认后治疗。