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身高167。体重差不多140斤

女 | 16岁 2018-05-10 14:14:40 5人回复 来自昆明市

健康咨询描述: 身高167。体重差不多140斤。但是身上肉特别松弛。请问用减肥贴会有什么副作用吗。有推荐16岁女孩用的减肥方法吗。

医生回复区

司凤荣
司凤荣 大庆市第二医院   主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭 心律失常、 帮助网友:6311
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2018-06-24 19:54:18 我要投诉

      您好,不建议用减肥贴减肥,容易引起过敏,减肥效果也不理想,提倡健康减肥,首先改变饮食结构,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,坚持锻炼,坚持就是成功,祝您健康愉快。

蒲玉
蒲玉 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 生殖器疱疹、水痘、狂犬病、流感、手足口病、麻疹、腹 帮助网友:6703称赞:1
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2018-06-24 20:39:20 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,可以每餐少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。

何小玲
何小玲 护师 擅长: 小儿发烧.腹泻.湿疹.新生儿黄疸,上呼吸道感染.支 帮助网友:8024称赞:5
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2018-05-10 14:40:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,有六七百四十斤,体重是有一点偏重,但是,如果说肉松吃的话,可以通过锻炼。
      指导意见:
      那些减肥贴的话肯定有副作用,不一定还减得下来,所以说要少吃,多运动,尤其是晚上要少吃一点。
      以上是对“身高167。体重差不多140斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王爱红
王爱红 主治医师 擅长: 不孕不育,妇科炎症,宫颈糜烂,盆腔炎,流产,引产, 帮助网友:5856称赞:3
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2018-05-10 14:40:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,市场上用的减肥贴一般都没有什么效果。
      指导意见:
      建议你平常注意饮食,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激和油炸食品。多参加一些户外活动。可以慢跑或者是快走

郭燕熙
郭燕熙 副主任医师 擅长: 不孕症,盆腔炎,滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,月经 帮助网友:14258称赞:3
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2018-05-10 14:44:13 我要投诉

      病情分析:
      你好小姑娘,你现在的体重有70公斤,正常的标准体重应该是62公斤。
      指导意见:
      你现在是略胖一点,而且属于肉比较松弛的,像你这种情况,最好的减肥方法就是多运动,像慢跑、快步走、仰卧起坐等这些运动都可以。

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