健康咨询描述: 身高167。体重差不多140斤。但是身上肉特别松弛。请问用减肥贴会有什么副作用吗。有推荐16岁女孩用的减肥方法吗。
您好,不建议用减肥贴减肥,容易引起过敏,减肥效果也不理想,提倡健康减肥,首先改变饮食结构,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,坚持锻炼,坚持就是成功,祝您健康愉快。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,可以每餐少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
病情分析:
你好,根据你说的情况,有六七百四十斤,体重是有一点偏重,但是,如果说肉松吃的话,可以通过锻炼。
指导意见:
那些减肥贴的话肯定有副作用,不一定还减得下来,所以说要少吃,多运动,尤其是晚上要少吃一点。
以上是对“身高167。体重差不多140斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,市场上用的减肥贴一般都没有什么效果。
指导意见:
建议你平常注意饮食,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激和油炸食品。多参加一些户外活动。可以慢跑或者是快走
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