健康咨询描述: 我17岁184厘米了我不想在长高了我是瘦高瘦高的我想长点肉
病情分析:
你好,这个情况,你的情况,可以适当的增加营养,吃点肉类之类的,亲。
指导意见:
一般喝牛奶,吃海带虾皮之类的补钙,有增高的,你就先少吃这些,多锻炼身体等,增强体质等
你好,体型瘦与遗传因素有关,消瘦者大多吸收不良。想增肥先调理脾胃才行。三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,餐前一个小时避免吃零食,以免影响食欲。确保摄取均衡的营养素,主食以米饭为主,搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物,多吃蔬菜水果。
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