准备体育中考了跑八百米前喝葡萄糖有用吗葡萄糖是在

女 | 16岁 2018-05-11 10:25:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：准备体育中考了跑八百米前喝葡萄糖有用吗葡萄糖是在跑步的什么时间段喝？

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刘伯军威海卫人民医院主任医师擅长: 细菌感染性腹泻,新生儿窒息,小儿肺炎支原体肺炎帮助网友：6834称赞：1

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2018-05-11 11:04:16 我要投诉

你好，出现这种情况，首先要保证充足的睡眠，加强营养，多吃蔬菜，多食高蛋白的食物，糖分只能提供暂时的能量支持。可以适当喝一些的。

郭聪聪医师擅长: 脱发,小儿皮肤问题，腋臭,脚癣,股癣，灰指甲,过敏帮助网友：22218称赞：51

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2018-05-11 10:34:00 我要投诉

      病情分析：
      其实没什么用的。不需要喝的。主要是平常要多锻炼身体的。除非是头晕了再喝的。
      指导意见：
      喝这个就是预防低血糖的。血糖不低的话那么就是完全不需要的。而且才八百米，也不是长跑的。不用喝。

王静朝阳县羊山镇中心卫生院医师擅长: 子宫肌瘤，阴道炎，人工流产，正常产及剖宫产帮助网友：2857

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2018-05-11 10:38:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，体考前不宜吃的过饱，可以喝点葡萄糖！
      指导意见：
      在考试前喝就可以，因为葡萄糖不需要经过消化，可直接吸收，能补充能量！祝考试通关！
      以上是对“准备体育中考了跑八百米前喝葡萄糖有用吗葡萄糖是在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！