我今年16岁，身高一米八体重一百九十多斤
男 | 16岁 2018-05-11 21:29:53
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 我今年16岁，身高一米八体重一百九十多斤，请问如何快速的减肥
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医生回复区
2018-05-11 21:30:48 我要投诉
病情分析：
根据您的情况描述来看。建议平时应该减少熬夜，然后。调理自己的饮食情况，适当的锻炼。
指导意见：
每周坚持五次左右的锻炼。然后每次坚持持续30分钟以上。饮食方面，尽可能的均衡合理，不要偏食。
2018-05-11 21:31:56 我要投诉
病情分析：
根据你的体重及身高考虑体重指标超高，属于是有肥胖。
指导意见：
建议减肥没有捷径可走，需要控制饮食，以清淡饮食为主，加强运动。不要随便使用减肥产品。
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