预防鼻咽癌怎么做最好？

      鼻咽癌的预防：养成良好的生活习惯，如少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，禁烟酒，对于有家族聚集性的家族成员，应该定期到医院进行检查。预防感冒，保持鼻腔即咽喉卫生，避免病毒感染，鼻咽疾病要及时规范的进行治疗。
      

      少吃烟熏烤食物，鼻咽癌肿瘤较大，若向上生长，侵犯颅底骨质会引起头疼，鼻咽部位周围有丰富的神经和血管，不宜手术切除，以化疗联合放疗为主，经过有效的放化疗后，肿瘤缩小，对颅底的压迫及侵犯减轻，可以有效减轻头痛
      

      减少与化学致癌物的接触。减少食入和吸入所接触的化学致癌物;不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品(因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大);不吸烟和少吸入某些有毒烟雾;避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。
      
      以上是对“预防鼻咽癌怎么做最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对鼻咽上皮增生性病变，特别是不典型增生和异型化生等鼻咽癌的癌前病变，应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。
      

      高危人群进行筛查和普查。所谓高危人群是指我国南方各省高发区30~59岁人员，进行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶检测，如果：(1)IgA/VCA滴度>1：40;(2)三项中有二项阳性;(3)任何一项指标持续上升。属三者之一者均应视为高危信号，争取光镜下检查及易发部位活检，可使鼻咽癌早期发现率由20%~30%提高到80%~90%。