有木有医生，请问怎么可以延长性生活时间啊
男 | 28岁 2018-05-12 23:04:26
3人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 有木有医生，请问怎么可以延长性生活时间啊，我一般才五分钟左右
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医生回复区
2020-06-26 23:01:12 我要投诉
要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物，不要大量饮酒，多做深蹲及提肛运动增加盆腔肌肉的力量，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等。也可以口服五子衍宗丸或外用延时喷剂。
2018-05-12 23:14:41 我要投诉
病情分析：
你是肾阳虚、气虚引起的性生活时间过短，你应该还有腰酸困的症状，好好补一补慢慢就好了。
指导意见：
你现在吃中成药桂附地黄丸，营养药21金维他。早晚练习均匀深呼吸，不要太累就行。食物多吃豆类、虾皮丶紫菜、海带、鸡蛋、绿叶菜。
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