健康咨询描述: 房事三,四分钟,耳鸣,记忆力下降,少年白发,勃起没有以前好了,晨勃也不好了
根据你的叙述,考虑这种情况,是因为,平时没有注意引起,嗯身体气血不足者的这种情况,需要注意,通过形式和,运动调整,平时多吃一些温热,容易消化的食物,多吃蔬菜,蛋白类食物,坚果,不要熬夜,放松心情,适度锻炼身体,利于身体的自我调整,补充气血。
以上是对“房事三,四分钟,耳鸣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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