精神恍惚没有实感，头晕

      你好，您的表现具有抑郁症的临床特征。你才20岁，一以后的路还很漫长，对此既不要担心，也不要掉以轻心。抑郁症的治疗可以通过自我调节和药物调理，达到理想的效果。

      病情分析：
      看了你的病情描述，考虑您这种情况，应该是抑郁症的可能性比较大。
      指导意见：
      放松心情，不要想太多，可以与家人朋友都交了一段时间，可以去你们当地的心理科进行

      病情分析：
      这种情况考虑可能是身体的抵抗力相对比较低，这种情况最好考虑挂个中医科。
      指导意见：
      采取中医号脉，看舌苔，中草药煎药来进行调理，平时的饮食要全面多样化，同时要加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜。
      以上是对“精神恍惚没有实感，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你对于情况的描述来看，应该和情绪有一定的关系。这样的情况下，建议先去当地的医疗机构管一下心理健康门诊做一下系统的测评。根据测评结果和医生的建议采取相应的方式。

      指导意见：
      需要调整情绪，提高自己的兴趣，保持良好的心态。一定要动起来，运动才能改变你的现状。可以适当地进行户外运动，加强体育锻炼，如跑步，打球等。可能会不愿意动，但你要改变目前的情绪状况就必须要动起来。凡事往好和积极的方面去想。

      你好：是否是在校的大学生？学习压力过大，还是有其他的原因促成的情绪低落？多久了，有没有影响到你的生活身体学习健康？如果是在校生，可以找学校的心理老师做一下心理辅导。

      病情分析：
      您这种情况初步考虑是有脑功能紊乱的情况存在，一般平常作息时间不规律，经常熬夜的人容易发生，主要症状会有头痛、头晕、情绪改变、记忆力减退、睡眠形态紊乱等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，服用药物期间注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，不要过度劳累，另外晚上需要早睡早起，不要熬夜
      以上是对“精神恍惚没有实感，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！