三四年了平圴每天睡5个小时左右

      病情分析：
      ，你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观积极的锻炼身体虚弱
      

      病情分析：
      你好，年轻人压力大，可能跟你长期熬夜有关，再加上工作压力大，身体状况下降，长期睡眠质量不好引起的多梦等。
      指导意见：
      你好，根据你的描述和出现的不适，可能跟精神压力太大有关，建议你调整作息时间，规律生活，口服安神补脑液或五味子片调整一下。