健康咨询描述: 烟台华怡全身抽脂怎么样请问全身吸脂该注意什么?最近身体的脂肪很多要去抽脂不知道会不会反弹
不建议吸脂,因为毕竟对身体有创伤,如果不控制饮食或者不增加运动同时会导致反弹,最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿。每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动,同时规律饮食,不避免暴饮暴食,少吃过油腻的食物,少吃高脂肪高糖类的食物,每餐在7分饱,只要坚持就会达到理想的减肥效果。
病情分析:
根据你描述的情况考虑,造成身体肥胖的原因有:进食过多、活动太少、肠胃功能吸收好。
指导意见:
建议:鉴于这种状况,最为健康的减肥方式是通过坚持进行一定强度的体育锻炼进行,再加上一日三餐要定时定量,每餐要吃八分饱。
病情分析:
最好是不要到医院去做什么抽脂,花钱还受罪,加强身体锻炼。
指导意见:
平时饮食方面少量多餐,不要暴饮暴食,不要吃太过于油腻的食物。晚上不要吃太多了。
以上是对“烟台华怡全身抽脂怎么样请问全身吸脂该注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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