根据您的情况描述,劳累过度,生活压力大,引起失眠头痛,平时要注意休息,不要过度疲劳,建议可口服药物甚至安神口服液加刺五加片同时服用,会对您的症状有所改善。
你好,根据你提供的症状,建议你调整情绪,缓解压力,避免精神紧张,多参加户外运动,合理安排你的业余生活,使自己充实起来,相信通过你的自我调节会有好转的,如果失眠较严重不能自行缓解建议你到当地精神神经病医院就诊检查对症进行治疗。
病情分析:
你好,看你说的这些情况,也是和你生活压力大方面有关,头疼也是因为失眠的原因休息不太好导致
指导意见:
那看像你的这种症状出现时间较长,还是应该要去医院神经内科来进一步检查看看也好,这时也可先通过医生的检查后看看具体的原因,然后在对症治疗会好些的,平时也是需要多注意休息也好
以上是对“经常失眠头疼我有时过度劳累生活压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,建议白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力,多与人接触,听些舒缓的音乐放松自己,必要时可以调节神经药物缓解症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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