健康咨询描述: 因为过度运动造成膝盖下面挫伤,2个月了,前半个月明天都会跑操,剧烈运动,蛙跳,800m冲刺,4公里慢跑等,后来才医治,到不怎么疼时候用力我妈给我的中药过敏肿起来了,消完肿后,原本上楼梯疼,跑步,走路不疼。变得反过来了。到现在也没好转。
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好,如果疼痛严重积液多,持续不缓解需要关节镜手术治疗
病情分析:
这种情况要注意配合后期关节的理疗来同时进行恢复,避免过于劳累。
指导意见:
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意早发现早治疗,
病情分析:
你好,关节半月板损伤有个典型的特征就下楼梯疼痛,上楼梯没有问题。
指导意见:
建议:目前的情况最后去医院做核磁共振检查一下膝关节,是否存在半月板损伤损伤的问题。
以上是对“因为过度运动造成膝盖下面挫伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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