健康咨询描述: 睡觉时在还有意识的时候,突然进入一个梦境,有意识,想要动身体想让自己清醒过来,却动不了,而且梦境里的感觉也很真实,但大多都是噩梦,是怎么回事?
病情分析:
你好,你所说的情况,往往是由于神经衰弱的疾病引起的。可能平时压力过大,疲劳,情绪刺激,神经不好诱发。
指导意见:
一般神经衰弱的可以选择营养神经药物,以及针灸,中药调理治疗等。避免诱发因素的。要放松心情。
可能是类似鬼压床的症状是一种睡眠障碍,与生活中的压力过大,精神过度紧张有关。希望你放松心情,正常的生活作息,经常参加一些户外体育健身活动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。
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