胸部下垂松弛怎么调整

      你好，胸部如果出现下垂的话，建议可以按摩乳房，可以穿一些调整型的乳罩来提升乳房，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪皮，猪脚，牛筋等，可以多做做扩胸运动。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是想丰胸吧，28岁，这点你也不需要想太多，喜欢你的人是不会在乎这些外表的。至于丰胸，这个方法很多，有中医疗法，食物疗法，还有就是手术和自我保健了
      指导意见：
      在食物中，一些蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。富含磷脂的黄豆、花生，丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，还有就是海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物。当然了，这个人们常说的木瓜，也有一定的作用。希望能帮到你
      

      病情分析：
      保护乳房的方法，一是注意胸罩大小合适，休息时摘掉，多按摩乳房，多做扩胸运动。
      指导意见：
      建议注意多喝水，饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当多吃木瓜及豆制品，多参加运动锻炼。
      
      以上是对“胸部下垂松弛怎么调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，首先，出现您说的现象，这个可能与与先天的遗传有密切关系的。但后天的干预也可以改善您目前的苦恼。
      指导意见：
      丰胸的食物：1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
      

      病情分析：母乳之后乳房会下垂是在所难免得。哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。
      指导意见：在哺乳期采取正确的喂奶姿势和使用适合的胸衣都能很好地防治乳房下垂。建议您平时多锻练锻练，做做手臂往上升拉运动。母乳结束后配合使用波斯丽尔，修复产后胸部下垂、缩水的情况，令胸部紧实饱满，丰挺迷人。