去湿气的话,可以吃一些薏米啊,还有一些豆制品之类的,这种情况是完全可以的,水果可以吃的什么都可以吃,只是说一定要合理搭配就可以请问你为什么说您有湿气呢?有没有大夫给你看?可以把脉之后才能看出来的。
根据你的描述,饮食方面可以多吃点清热解毒的蔬菜水果,如黄花菜,木耳,竹笋,菠菜,马齿苋,香菇,水果方面以草莓,苹果,橙子,猕猴桃等食物为主。红豆是生活中最常见的祛除湿气的食物,可以煮粥喝,或者与银耳一起煮汤。
病情分析:
你好结合具体情况,有形成引起一些体内湿热表现,还需要结合具体合理采取调节,
指导意见:
建议这样情况可以配合薏米赤小豆煮水喝,坚持喝一段时间可以恢复改善比较明显,同时还需要多注意饮食,忌吃生冷冰凉食物,
以上是对“去湿气可以吃什么??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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