晚饭后下腹胀痛刺痛而且我平时也便秘三年了而且偶尔整

      这个考虑还是消化功能不好的，那么可以吃乳酸菌素片的，经常有便秘的话，那么可以多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜，那么也是可以局部的热敷肚子，促进蠕动，可能消化功能不好的
      

      腹胀便秘主要是因为大便没有按时排出或者大便困难，从而导致出现了腹胀的感觉。饮食方面，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，还可以吃一些香蕉、蜂蜜水。也可以通过适当的增加体育活动来促进胃肠的蠕动功能，改善便秘的症状
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，主要还是考虑胃肠消化功能不好引起升的肠胀气
      指导意见：
      建议平时多注意清淡易消化饮食，禁辛辣生冷刺激食物，禁烟酒，多做腹部按摩，加强体育锻炼
      
      以上是对“晚饭后下腹胀痛刺痛而且我平时也便秘三年了而且偶尔整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你应该是肠蠕动差造成的腹胀，便秘。
      指导意见：
      以后注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，粗粮等富含膳食纤维素高的食物，每天晚上安顺时针方向按摩下腹部，以促进肠蠕动，也可以口服点四磨汤口服液，补充点益生菌以调节肠道功能。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，考虑是有胃炎的情况了。
      指导意见：
      建议，服用吗丁啉和胃康灵胶囊治疗胃不舒服，服用思连康一段时间调节便秘的情况。平时饮食上注意清淡易消化为主，忌暴饮暴食生冷硬辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况还是很有可能是胃肠道痉挛，肠道负重，或者是有不完全肠梗阻引起的
      指导意见：
      建议你还是需要保持良好心态，需要局部热敷腹部，和吃点润肠通便的药物，最好去医院做个透视腹部平片和B超检查明确诊断对症治疗