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十几天前打篮球小腿拉伤

男 | 27岁 2018-05-17 11:53:44 3人回复来自郴州市

健康咨询描述：十几天前打篮球小腿拉伤，包中药后小腿走路已经正常，无肿块了，现在感觉肌肉比较紧，不敢太发力去运动，现在想做一些恢复性的运动，请问可以做那些恢复性动作比较好

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穆永清红福医院医师擅长: 超声报告解读，肝胆疾病，子宫，附件等妇科疾病，泌尿帮助网友：2425称赞：3

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2018-05-17 12:09:07 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，根据以上所描述的症状。考虑疾病还是没有痊愈。
      指导意见：
      依据以上所叙述的情况，建议你最好到理疗科进行针灸按摩治疗。注意休息，避免过度用力。

韩荣格三级检验师擅长: 男性不孕不育，精液精子质量分析，孕前优生优育，红斑帮助网友：14944称赞：15

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2018-05-17 12:11:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况。是应该循序渐进的锻炼。
      指导意见：
      刚刚恢复好以后不能，用力过猛，剧烈运动。要多做，小腿部的，按摩热敷，揉搓。帮助肌肉恢复。其他的就是，跑步，踢腿等等。

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陈文忠医师擅长: 风湿性关节炎,腱鞘炎,创伤,痛风,腋臭帮助网友：5473称赞：1

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2018-05-17 12:11:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，小腿受伤有十几天了，现在感觉运动有拉紧感。
      指导意见：
      这种情况考虑伤后肌肉活力下降，周围组织出现粘连引起，目前可以循序渐进增加小腿功能锻炼。
      以上是对“十几天前打篮球小腿拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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