十个手指甲都有竖纹，且两个大拇指有坑

      您好，像这种情况的话，您也不必太过担心和焦虑，不一定就暗示着身体有什么毛病，但是指甲无明显的光泽，以及不健康的的状态，有可能是缺乏维生素，或者营养

      病情分析：
      这可能是缺乏维生素引起的，可以调节饮食，或者是口服药物进行治疗，也可以慢慢的缓解症状的。
      指导意见：
      首先要调节饮食，多吃蔬菜和水果，补充维生素，也可以口服21金维他多种维生素片，连续口服3到4周，观察变化。

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是缺乏微量元素等导致的临床症状。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院皮肤科就诊。进行微量元素测定等。诊断明确以后，再说处理方法。
      以上是对“十个手指甲都有竖纹，且两个大拇指有坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。最好去当地医院化验微量元素。
      指导意见：
      建议你要补充钙和鱼肝油，多吃蔬菜和水果补充维生素，可以多吃坚果补锌的。

      病情分析：
      从症状看考虑是缺乏微量元素有关，包括钙，铁，锌，猛，最主要的是与铁的缺乏。
      指导意见：
      建议平时可以多食瘦肉或者是动物内脏，这是补铁的最佳食材，均衡饮食最重要，同时口服点维生素c片促进铁的吸收。

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答，根据你描述的，考虑是缺少维生素、微量元素造成的。
      指导意见：
      建议你平时养成良好的生活习惯，确保每天的睡眠质量及时间充足。多吃新鲜的水果蔬菜及富含微量元素的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，十个手指甲都有竖纹，大拇指有坑，没月牙，考虑是缺钙，缺乏微量元素引起的。
      指导意见：
      建议你口服21金维他，碳酸钙胶囊，平时饮食要注意，吃含钙高的食物和含维生素，微量元素高的食物，平时多晒太阳。
      以上是对“十个手指甲都有竖纹，且两个大拇指有坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！