脸上雀斑怎么办

      你好！建议芦荟胶和维生素e混合均匀外涂，每天一次，每次20到30分钟，配合局部按摩，均衡营养，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素c和维生素e，注意保湿，避免风吹日晒，另外要保持规律生活，保持充足的睡眠和质量，避免着急上火，保持良好心态，否则容易引起内分泌失调，加重病情。长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科激光治疗。

      目前建议可以到中医院的皮肤科就诊，通过检查及查体可以确定目前具体情况确定，目前具体诊断后再考虑最佳的改善治疗方案，也可以结合舌苔脉象进行中医辨证施治，采用中药进行调理治疗。

      像您这种情况，可能是因为身体原因导致长斑的，也有可能是遗传性雀斑的，需要对身体内部进行调理，使身体内部各项功能恢复正常；同时用草木疏进行调理，帮助皮肤恢复正常的血液循环，使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养，增强活力，渐渐恢复的健康，使皮肤代谢功能恢复正常，黑色素正常排泄，从而达到理想的治疗效果。
      以上是对“脸上雀斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      那您平时要注意1.做好防晒！因为各种色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，都会使斑颜色加深的，所以应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。2，要做好补水，在日常生活，要注意皮肤的保养，要多补水，皮肤如果缺水，也会加重斑的，3，饮食要注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，

      像长斑，是因为身体的黑色素不能正常代谢，内分泌引起的，特别在夏天的时候要注意，因为夏天的紫外线比较强，如果不注意防晒和补水都会使皮肤变差斑加重的，饮食要多吃些请谈的，这样才有利于斑的改善，