两手放在旁边，平躺睡觉

      这个情况的话考虑就是一个自主神经功能紊乱造成的情况，平时一定要注意坚持锻炼，尤其是适度锻炼，然后就是注意休息，不要熬夜，是神经衰弱，自主神经功能紊乱的一种表现，没有太大问题的，注意调节就行了。

      病情分析：
      你好，这样子多长时间了吗？最近着凉了吗？感冒发烧了吗？还是压力太大了吗？
      指导意见：
      这种情况最好是注意休息，注意卫生，不要紧张，放松心情，不过一定要去医院系统查一下看看。

      病情分析：
      你是自己平时睡觉的时候都是喜欢平躺着，有时候感觉胸口有喘不过气来的情况
      指导意见：
      这种情况还是属于生理现象的，因为你平躺肺和膈肌快睡着时支撑肌肉松弛，引起呼吸不畅，大脑还有意识才产生的这种感觉，建议侧着睡
      以上是对“两手放在旁边，平躺睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你说的这种情况，就是俗称的睡魇症
      指导意见：
      要想避免这种情况的发生，就要早睡。最好11点以前上床。平时不要太劳累。你也可以去医院做个心电图，看看有没有心脏的问题。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是鬼压床的症状的。
      指导意见：
      鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。放轻松，你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。