脸上突然长斑，怎么办

      祛斑的话平时祛可以多吃点西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。

      你好，很高兴为你服务，你的症状考虑是怀孕后由于激素水平不稳，内分泌紊乱引起的妊娠斑，等生完孩子后应该会恢复的，平时注意饮食清淡，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康快乐。

      像您平时可以使用这些方法，1，黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。2，牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。3，各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
      以上是对“脸上突然长斑，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      那您在生活中要注意，1，外出时,要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，减少待在阳光下的时间，2，选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。3，要做好补水的措施，不要让皮肤缺水，4，多吃些蔬菜水果，少吃辛辣的食物，才能让您的斑有改善的，

      像你那脸上的斑主要是黄褐斑，那在怀孕期间长的黄褐斑也会称为妊娠斑，像您这个斑是由于身体还有皮肤的代谢循环内分泌加上皮肤受到外界环境刺激引起的，可以用草木疏去调理的，因为本身内分泌的一些问题，加上怀孕期间孕激素的问题，它都会影响黑色素的生成增多，所以是非常容易长斑的。其实每个人都会因为各种皮肤问题和身体问题，还有环境问题导致黑色素生成增加。并不是说只有长斑的人才会生成黑色素只是别人不长斑的人，是黑色素生成了能及时代谢，没有黑色素堆积，当然不会长斑，容易长斑的人，是黑色素生成，长期代谢不了堆积导致的，