连续吃了粉酞片形成药物性依赖便秘怎么调理好便秘

      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑是长期便秘导致的有药物依赖性。
      指导意见：
      建议您多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维的食物，可以吃益生菌来调理肠胃，每天早上养成排便的习惯。

      你这样的情况需要区分功能性因素还是器质性病变导致的。临床医生需要结合患者既往病史，查体及相关检查进一步综合分析判断，建议您就医具体明确病因诊断，给予针对性治疗处置建议。
      以上是对“连续吃了粉酞片形成药物性依赖便秘怎么调理好便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！