这两次都是月经推迟10多天

      指导意见：
      患者两次月经均推迟十余天，考虑月经不调。导致月经不调的原因比较多，如受凉、节食减肥、熬夜、精神心理因素、内分泌等，建议必要时完善辅助检查，明确诊断，积极治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，可能是汗蒸加速了血液循环。
      指导意见：
      你好，你这种情况我建议你还是要多吃一些温热的食物，这个季节虽然是很炎热，建议你还是要避免，过凉的食物摄入。

      病情分析：
      你好，引起月经失调多见于内分泌失调或者子宫附件的异常导致的，另外还与情绪饮食环境药物等有关系，你的还需要考虑是否有着凉受寒引起的
      指导意见：
      建议，你现在先注意避免着凉受寒或者饮食生冷食物，然后再注意休息及做下超声等检查
      以上是对“这两次都是月经推迟10多天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，汗蒸促进血液循环，有利于改善内分泌失调的情况。
      指导意见：
      不排除与您的汗蒸有关，有时候心情和环境的改变，也会导致月经紊乱。可注意观察