有问必答网运动瘦身减肥 → 产后如何减肥,肚子比较大

产后如何减肥,肚子比较大

保密 | 28岁 2018-05-23 04:53:21 5人回复 来自镇江市

健康咨询描述: 产后如何减肥,肚子比较大,怎样能回到孕前?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-09-10 07:14:15 我要投诉

      产后如果有觉得肚子上赘肉比较多,想减肥的话还是建议忌奶以后再进行减肥,不建议使用减肥产品会有一定的副作用!推荐运动的方法,建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于体重的下降也有利于身体健康。

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-23 04:59:36

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您平时应该少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽以及仰卧起坐,坚持下来会有很好的效果。

吴结启
吴结启 余干县中医院   副主任医师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、子宫肌瘤、男性阳痿早泄, 帮助网友:4438
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-23 05:09:28 我要投诉

      肥胖是一种由于多种因素引起的慢性代谢性疾病。以局部过多沉积脂肪为特点,肥胖的患者应适当降低膳食的热量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力,奶油以及糖果
      以上是对“产后如何减肥,肚子比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱福印
朱福印 威县中医院   主治医师 擅长: 直肠癌,结肠癌,肠梗阻,肾结石,胆结石,肠炎 帮助网友:27169称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-23 04:54:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,产后减肥,肚子比较大,这是需要锻炼运动的,加强清淡饮食。
      指导意见:
      建议注意休息,需要适当活动锻炼,清淡饮食,注意不能影响宝宝健康的,适当活动。

席娟娟
席娟娟 泊头市第二医院   医师 擅长: 小儿防疫,营养学,慢性病的调理,外科疾病 帮助网友:9711称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-23 05:05:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答这个问题,根据你的描述是想肚子瘦回去。
      指导意见:
      你好,建议你要慢慢来,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,保证肠道通畅,平时可以做做肝胆排毒。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由