白癜风病情怎样护理好？

      （一）保持乐观情绪，良好健康心态：人在情绪低落时会分泌一种毒素，使自体中毒而导致黑素代谢出现问题。所以在生活与工作中要有保持乐观情绪，良好健康心态，提高自己对环境的应变能力，以适应环境变化。
      （二）避免环境及食品污染 对身体的损害：人体皮肤接触到污染环境及食品会对皮肤有损伤。为预防白癜风病每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的。下面讲述面对污染环境及食品如何预防白癜风①少接触有害物质：应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚等化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的可能性;②减少从口进入有害物质：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品;③减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动;

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了

      注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，所以一定要加强对自我皮肤的观察，一点出现什么情况，及时到正规的医院进行检查，如果是白癜风及时得到治疗，才能越早康复。
      以上是对“白癜风病情怎样护理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒辣椒生蒜羊肉鱼虾等海产品富含维生素c的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉动物肝脏蛋奶菜豆花生黑芝麻核桃葡萄干螺蛤等贝壳类食物。

      当患白癜风的人病情发作的时候，通常会出现患病处疼、痒难止。患者常常会被病魔折磨得不知道怎么办才好，在这个时候可以去找自己较信人的朋友，把自己内心痛苦向他们进行诉说、甚至可以悲痛地器一场。或者去户外打羽毛球、跑跑步、游戏、跳健美操等，来通过运动消耗体力来觖决烦闷，这也做也有助于缓解心理压力。

      白癜风能不能恢复健康是患者,家属及医生共同关心的问题,白癜风是可以恢复健康的.一般来说,皮损面积小,病程短,容易恢复健康,从我们所治疗患者的效果来看,大部分病人经过治疗后,病情不再发展,白斑缩小或消失,但必须遵守医嘱,配合治疗,才能告别白魔的困扰.白癜风虽是一个顽固的慢性疾病，不过还不是一个不治之症的，关键是要对症治疗，一定要记住，不能急病乱投医，在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风，千万别乱吃药，因为每一种药的副作用都有，这样下去会给你以后的治疗带来更大的困难。