阴道有点松

      指导意见：建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术或者采取阴道缩紧术、注射缩阴、旗曼等方法。希望我的建议可以帮到你

      你说的现象应该是自己出现了阴道松弛的症状，产后阴道弹性纤维网受损就会导致阴道松弛的，有时候生完孩子后出现都是很常见的
       一般情况下女性的阴道可以自己收缩，只要一段时间内没有性生活，自然就会收缩，也可以经常提臀练习。做缩阴小运动都会得到改善的

      病情分析：
       您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。
       指导意见：
       平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗。祝你早日康复
      以上是对“阴道有点松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！