健康咨询描述: 我在10岁之前汉堡吃很多。洋垃圾也是。现在喉结很大。还能长高吗,一年之内长高了10厘米。我现在162,可以长到175吗?父165,母160
父母的遗传基因不是很好的话,相对来说,你比同龄人会矮一些,但是可以通过多吃维生素,富含钙类的食物,参加1些跑跳的运动,保证充足的睡眠,还是可以长高空间的。
现在13岁处在生长发育期,是可以长高的。只是饮食要注意少吃垃圾食品少喝碳酸饮料,多吃富含钙的食物如豆类肉类乳制品等或吃点钙片,多运动如打篮球跳绳慢跑等刺激足跟,保持充足的睡眠。
是否可以长高需要去医院化验生长素浓度,拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合,如果骨垢闭合长高的空间不大,没有问题改善饮食习惯,多吃奶制品豆制品,补钙补充维生素D,运动锻炼
以上是对“我在10岁之前汉堡吃很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,按您现在的年龄来看,身高还没有到发育最快的时期。
指导意见:
不用特别担心的,再过几年身体会生长非常快的,建议您平常多吃一些含钙高的食物。
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