我昨天打羽毛球乒乓球
健康咨询描述： 我昨天打羽毛球乒乓球，还玩了真人CS昨天还没感觉太累为啥今天早上起来浑身疼的不得了，特别是胳膊和腿，酸疼酸疼的！咋样能恢复恢复呢，吃点啥？
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医生回复区
病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于运动量过大导致的这种身体肌肉酸痛的情况，
指导意见：
建议你的这个情况，这是由于体内酸性产物代谢过多导致的，一般休息后是可以缓解的。
我颈椎去年拍片子是有点反曲，疼的下不了床，然后去做了三天理疗，好了。但是最近又疼开了还有响声，是不是又该去做理疗了。有时疼的不行有时好点。是不是能引起头晕眼花呢？
有颈椎病的话可以去做针灸理疗，而且效果是比较好的，颈椎可以引起头晕眼花，
好的?谢谢大夫！
不客气，希望我的回答对你有帮助，也祝你早日康复，
还有个问题需要大夫解答一下我感觉很奇怪！就是为什么外边西刮风特别大的时候，我迎着风老是感觉呼吸不上来特别难受，风小没事，这到底是啥原因造成的，是我肺活量不够还是这是正常的呢，实在搞不明白！
如果风很大的话，迎着风很多人会感觉呼吸不上来，这是属于正常的现象，
病情分析：
由于突然剧烈运动这个时候全身肌肉细胞进行了有氧无氧代谢，出现了乳酸增多，所以会有全身酸疼不适，这个是正常的。
指导意见：
不用担心，一般休息一两天症状就会消失的，平时若是经常锻炼的话一般不会出现这种症状，平时需要养成良好的生活习惯，少熬夜，加强锻炼。
病情分析：
你好，根据你的描述来看，这是一种正常的生理现象，由于平时可能锻炼强度不够，突然一下增大运动量，会导致肌肉的酸痛。
指导意见：
建议你可以局部用一些云南白药气雾剂来喷涂养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠，调整好心态。
以上是对“我昨天打羽毛球乒乓球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况的话是因为有身体的劳损导致的，得及时的进行身体的调理的。
指导意见：
目前的话可以做做热敷处理的，会有一定的改善的。多休息一下就会好转的。以后要注意多进行身体的锻炼的。
病情分析：
运动后全身酸痛主要是乳酸过多导致的，这是身体的正常反应，可能是你平时的运动比较少的原因
指导意见：
一般检查锻炼几天之后就会好不要紧张，你现在属于锻炼之后的正常情况，建议你可以适当的运动
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