最近晚上11点睡觉，第二天早上5

女 | 19岁 2018-05-24 11:17:09 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：最近晚上11点睡觉，第二天早上5.6点就醒了，睡不着了，一整天精神都不好，这种状态持续一礼拜了

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2018-05-24 11:22:21 我要投诉

该是你的描述，这种情况要考虑睡觉晚，睡眠不足引起的可能，生活规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，早睡早起，生活规律。这种情况考虑没有其他病变，保证充足的睡眠就可以了。

王瑞娜主治医师擅长: 胃炎，胃肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃食管反流症，帮助网友：14239称赞：3

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2018-05-24 11:18:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的你的这种表现有可能是和你的作息习惯关系较大的。
      指导意见：
      你好，建议你应该早睡。十点以前睡觉，作息规律，每天可以进行适当的锻炼，增强体质。

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刘臣彬医师擅长: 产后风、腰脱、心脏病、脑血栓、胃肠病、湿疹、风湿帮助网友：75903称赞：3542

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2018-05-24 11:19:04 我要投诉

      病情分析：
      你的问题是你睡得晚，醒得早，并且醒了之后，还睡不着了？
      指导意见：
      根据你说的状态，考虑是你心脾两虚，引起的失眠，睡不好觉？
      我建议你吃一下人参归脾丸治疗。治疗2——3周，也许就好了。
      以上是对“最近晚上11点睡觉，第二天早上5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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