健康咨询描述: 大夫,我失眠两年了,本来之前还能断断续续的睡觉,自从有一次去精神病院去看,给我开了抑郁的药后反而连到几天没睡,从那以后我就经常几天不能睡,每晚都要靠药物来睡,有时候吃了药反而还更加睡不了,我现在不知道怎么办好?很害怕
病情分析:
你好!根据你提供的病史主要是由于长期的失眠导致了心理担心的问题。
指导意见:
由于你目前失眠情况还是比较严重的,已经影响到了你的心理问题,所以建议需要积极使用助眠药物帮助睡眠
病情分析:
你好,失眠,休息不好,治疗以后入睡更加困难,考虑精神因素,内分泌失调,药物不对症引起的。
指导意见:
建议避免焦虑紧张,保持稳定的情绪。与家人多沟通,多交流,多参加社会活动,多晒太阳,多吃蔬菜水果,先不要吃这种药,中药调理,安神补脑液,健脑补肾丸。酸枣仁泡水喝,艾斯唑仑片等。
根据你的描述,那你必须去找你原来的主治大夫,对药物的方案进行调整。也许能够改变你的睡眠状况,当然你也可以去找一个心理咨询师,帮助你缓解情绪方面的状况。平时适量运动,锻炼身体,均衡营养,也能够缓解睡眠障碍。
以上是对“大夫,我失眠两年了,本来之前还能断断续续的睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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