请问16岁高中生喝什么有助于长高

男 | 16岁 2018-05-24 19:21:59 1人回复来自长沙市

健康咨询描述：请问16岁高中生喝什么有助于长高，平时该怎样可以助于长高，现在16岁165厘米太矮了

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2022-11-01 14:21:03 我要投诉

喝牛奶，每天400-500ml。那些市场上的增高产品都不行，无非是补充钙、赖氨酸等东西的。影响身高的因素除了遗传，还有营养、睡眠、运动和情绪，内分泌系统有问题就需要治疗了。

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