我22岁，结婚3年，我身高156

      好，我建议你最好不要通过吃减肥药的方法减肥，建议你最好通过运动的方式每天运动，一定得要去见见同事，那晚饭最好还是少吃或者是不吃

      病情分析：
      你好，根据你的描述。生高156，体重72kg。这种情况需要减肥。
      指导意见：
      建议多吃新鲜水果蔬菜，多吃粗粮，谷类，豆类，瘦肉。避免吃大油大肉，生活规律化早睡早起加强锻炼，控制面食。管住嘴迈开腿。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个身高和体重的话，建议平时一定要合理的安排自己的饮食，少吃一些热量较高的食物。
      指导意见：
      建议平时的话，合理安排自己的运动量，每天坚持运动一小时左右。少吃一些热量比较高的食物。
      以上是对“我22岁，结婚3年，我身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，建议您不要盲目通过节食口服减肥药等方式减肥，对身体有一定影响。
      指导意见：
      您好，建议您平时多调整好饮食习惯，清淡饮食，不要吃过于油腻性食物不要吃油炸类食物，加强身体锻炼，达到瘦身效果，比较健康。

      病情分析：
      你好，你的问题已收到，很高兴为你解答这个问题，根据你描述这种情况
      指导意见：
      减肥最有效就是管住嘴迈开腿，注意节制饮食，加强体育锻炼。少吃高热量东西。

      病情分析：
      根据你的身高156cm，标准体重应该是102斤，你属于过度肥胖。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，吃饭少喝稀饭，多参加运动锻炼，并持之一恒，体重会慢慢下降。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，偏胖，最好平时多吃水果蔬菜，晚上多运动锻炼。
      指导意见：
      建议最好平时多吃水果蔬菜，避免多吃米面，多运动锻炼，药物减肥不可取，祝健康美丽！
      以上是对“我22岁，结婚3年，我身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是需要一个过程的，没有什么好的办法能快速减肥的。
      指导意见：
      只要平时注意减少饮食，不要吃甜食，多吃蔬菜水果，少吃主食，同时适当加强体育锻炼，逐渐减肥，不可急于求成。