我15岁了，我长的不高

      15岁了，长得不高，身高150厘米，还想要长高一点，那这种情况需要加强营养的，多吃蛋白含量高的食物，同时还要多做运动的，运动也会刺激长高的，另外还要保证充足的睡眠时间，这些都是有利于长高的。

      你好，你现在才十五岁，处于生长发育期，还有很大的空间和很长的时间，平时注意不要挑食，多吃水果蔬菜，有时间就参加户外活动。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，想询问怎么才能长高一点。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你平时多运动。多吃富含钙的食物，也可以补钙和维生素d，另外可以多晒晒太阳。
      以上是对“我15岁了，我长的不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高受多种因素的影响，遗传因素占主要，与后天营养，锻炼等也有关系的。
      指导意见：
      平时多参加体育锻炼，营养要均衡，避免偏食，保证充足的睡眠，每天一斤牛奶。

      病情分析：
      你好！你父母身高分别是多少？你的饮食习惯是怎样的？户外运动做的多吗？
      指导意见：
      如果你父母身高不理想，那么你再长高的几率也不大，再加上现在大多数家庭的饮食习惯都不科学合理。不过我还是建议你多喝牛奶，均衡营养，多做打篮球跳绳等户外运动