本人48岁，去年脖子痛一阵子

      你好，根据你的描述，脖子疼的这种情况多考虑是颈椎病引起的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生.颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症.本病的缓解方法有：1.打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.2.后颈牵拉运动：背靠椅背坐正,收下巴,两手置于头顶,颈部放松,以双手用力将头向前下拉,尽量使下巴贴胸口,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止,停留15秒再放松,重复5次.能有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的后颈小肌肉疲劳.祝早日康复

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是颈椎疾病或是着凉受风引起的局部疼痛不适。
      指导意见：
      建议平时注意保暖，不要长时间玩手机，可以去医院检查颈椎片看是否正常，如果是颈椎引起的，需要及时去医院做牵引治疗。

      病情分析：
      颈椎病主要是颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出引起的，主要症状表现只头晕，疼痛，颈部不适。
      指导意见：
      你这种情况近期颈部疼痛，按摩后可以缓解，这种情况是颈椎病的症状表现。可以做个颈椎ct检查明确诊断。
      以上是对“本人48岁，去年脖子痛一阵子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！